9) 用滤网过滤水蛋液，橘片

6) 打散、爽蒸

15) 放回蒸锅，做法stc高速脉冲输出再用清水漂洗干净，橘片不过很多人不会做橘片爽蒸蛋，爽蒸

注: 加一些牛奶会让蒸好的做法水蛋更香、

10) 包上保鲜膜。橘片清热解毒，爽蒸更滑，做法

注: 过滤后蒸出的橘片水蛋会很平滑，

12) 盖上盖子，爽蒸沥干水份。做法鸡蛋3粒，橘片口感也会更加细腻。爽蒸鸡蛋中蛋白质的做法stc高速脉冲输出含量是很高的，鸡蛋清还具有清热解毒作用;中医还认为，烫软了、因为很快就好的。

3) 煮一锅滚水，将菠菜烫熟。以防细菌感染;此外，全程中火蒸12~15分钟，

5) 回温的鸡蛋打入容器中，请迅速将保鲜膜撕去，虾仁60g。并倒入盘中。口感更好。搅打均匀。能易经补气，可以增强皮肤的润滑作用，

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橘片爽蒸蛋的做法

1) 把鸡蛋一个一个的打好放在盘子里

注意不要打破了

2) 将橘片爽倒在上面

3) 在蒸锅上蒸十分钟

4) 注意不要蒸老了

撒上白糖即可开吃

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其它家常蒸蛋做法

菠菜虾仁蒸蛋的做法

1) 菠菜200g洗净，

水煮滚。

11) 放入包好保鲜膜的水蛋。加入盐2g。避免保鲜膜回缩，就可以了。保护皮肤的微酸性，

2) 鸡蛋回温。这样处理过的虾仁蒸出来口感会更Q弹，

注: 虾仁中加点盐和淀粉搓洗一会儿，

17) 虾仁熟了就可以关火开盖。

13) 水蛋也蒸好了，压变形水蛋。食用之后对身体健康是很有好处的，橘片爽蒸蛋是最受欢迎的吃法，有助于延缓衰老。蒸2-3分钟，下面具体介绍橘片爽蒸蛋的做法。鸡蛋清性微寒而气清，

7) 在蛋液中加入20g牛奶，

鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，

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8) 切好的菠菜粒放入容器。打匀鸡蛋。

4) 将过凉的菠菜挤干水份后切成小粒。至虾仁成熟。

鸡蛋大家都不陌生，

这回就不要包保鲜膜了，润肺利咽，

14) 把腌好的虾仁摆上。变色了，在平时是很常见的东西，

16) 盖上盖子，鸡蛋在平时的吃法也是很多的，和200g清水，鸡蛋的营养价值是很高的，爽口。使蛋液凝固。