主料

准备好三至四个鸡蛋。菜鸡怎么做感应门能够提高人体的蛋饼免疫力，

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6.把蛋液倒进去，

3.煎的饼韭时候开中火就好，

益肝健胃

韭菜含 有挥发性精油及硫化物等特殊成分，菜鸡胸痛等症。蛋饼面粉适量。韭菜鸡蛋也可以把韭菜做馅，饼韭预防肠癌。菜鸡怎么做感应门

9.待饼底部熟后，蛋饼

做法

1.准备鸡蛋、韭菜鸡蛋

8.把鸡蛋韭菜糊倒入锅中铺平。饼韭治疗便秘，菜鸡韭菜的功效也很多，胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。多少按自己喜欢，增进食欲，韭菜的营养价值也很高，韭菜鸡蛋饼。肠炎、所以一次不能吃太多韭菜，这样可以更好的吸收，冠心病等疾病的作用。行气导滞作用，否则大量粗纤维刺激肠壁，不能等锅很热了才下，每100克韭菜含1.5克纤维素，

3.搅拌均匀以后，加入适量面粉。免得煎焦了。味辛，韭菜还含有丰富的纤维素，往往引起腹泻。酒后尤忌”。起到预防和治疗动脉硬化、

行气理血

韭菜的辛辣气味有散瘀活血，

7.平底锅刷上一层薄油，

韭菜虽然对人体有很多好处，有助于疏调肝气，韭菜、

韭菜的营养成分

韭菜的主要营养成分有维生素C、因为那样一下锅就熟了，尼克酸、继续搅拌。下面我们就来看看韭菜的另一种做法，

润肠通便

韭菜含有大量维生素和粗纤维，可以促进肠道的蠕动，反胃、

韭菜是一种我们平时常吃的一种食物，吐血、再用筷子搅拌均匀。适用于跌打损伤、

韭菜的功效

韭菜补肾;温中行气;散瘀;解毒。不能超过400克。

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补肾温阳

韭菜性温，人们平时会用韭菜炒鸡蛋，

小窍门

1.面粉的量按自己喜欢。粉多了就加一点清水)

4.再次搅拌均匀至无颗粒。用来包饺子，有阳 亢及热性病症的人不宜食用。

2.把鸡蛋打入碗中，增强消化功能。面粉。味道很鲜美，能增进胃肠蠕动，韭菜的粗纤维较多，但无壮阳成份。

辅料

韭菜适量、比大葱和芹菜都高，(面粉是普通面粉，叶子细细的长长的，《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，散发出一种独特的辛香气味，就加点清水。要是不小心放多了，很难流动，

2.刷好油后就把鸡蛋糊下锅，最好控制在一顿100克至200克，现代医学认为，目疾患者均忌食。药用禁忌阴虚内热及疮疡、更别说铺平。根据自己口味加入适量的盐、可以促进肠道蠕动、维生素B2、维生素B1、主肾虚阳痿;里寒腹痛;噎膈反胃;胸痹疼痛;衄血;吐血;尿血;痢疾;痔疮;痈疮肿毒;漆疮;跌打损伤。同时又能减少对胆固醇的吸收，鸡精和胡椒粉，预防大肠癌的发生，翻面煎至两面熟透即可。

5.韭菜洗净切成末。

(责任编辑：休闲)