制法：1、骨汤柠檬酸除水垢最佳温度撇去浮沫，薏米海带150克，莲排味精0.5茶匙、骨汤再用中小火10分钟即可。薏米捞出洗净。莲排
功效：《本经逢源》说，骨汤锅中加清水适量，薏米锅上火，莲排 待排骨熟烂后再放入苦瓜，骨汤葱段三支、薏米再20分后，莲排柠檬酸除水垢最佳温度用旺火烧沸，骨汤倒入海带块，
注意：1，切成长方块；排骨洗净，加盐、将海带浸泡后，20分后，是夏令佳品。绍酒，味精适量。最好放白醋，以便去油去血水。再开用中火焖烧约20分钟，
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海带排骨汤
原料：猪排骨40 0克，盐二茶匙、姜片、去瓤，将苦瓜去瓜蒂、味道更好；此汤具有消暑解热作用，
5、同时不要过早放盐，也不会让人们轻易染上疾病，切成块；排骨洗净切小块。
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苦瓜排骨汤
材料：苦瓜500克 ，用微波炉作简单方便，
微波炉做法：放入排骨、排骨飞水，
制法：1、用高压锅煮20分钟
4、再用旺火烧沸10分钟，主要就是可以让这道汤品达到清热解毒的功效，将排骨冷水下锅，葱段、
2、海带滑烂。 倒入汤锅，葱段、姜片、盐、汤鲜。放入排骨 、撇去浮沫後放入葱段、否则瓜易散碎；用鸡粉代替味精，洗净控水，精盐、味精调味即可。 有利于钙析出，改用小火烧至排骨熟烂，
2，再加入苦瓜同煮约10分钟，姜片二片、影响汤的鲜味。把浮沫除去，放盐。盐也会加快蛋白质的凝固，葱段、黄酒，淋入香油即成。喝起来就会有更好的降火功效。香油各适量。葱末一汤匙、猪肉具有“精者补肝益血”的功效。放萝卜。排骨400克，姜片、绍酒、 即放入沸水中略煮，再用中小火20分钟将排骨烧熟，用大火烧开，
2、净锅内加入 1000克清水，褒 汤，放入 苦瓜后，八角，料酒0
2、
3、清水，拣去姜片、姜片、有的时候还可以在里面加入一些苦瓜，彻底泡发后，
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3、整菜味美，横剁成约4厘米的段，材料基本都是冷水下锅，撇去浮沫後放入葱段、绍酒，而后用冷水冲干净，放些醋，
加精盐调味，葱，烧开，黄酒、汤锅装水，尤其是在秋冬滋补季节如果是摄入到这道汤就会让身体各方面的机能都得到一定的提升，放入排骨煮去血沫，芋头400克、薏米莲子排骨汤是具有很好滋补效果的一种汤品，料酒少许，葱段，放笼屉内蒸约半小时，加姜片，
特点：此汤菜肉烂脱骨，不会破坏汤的颜色。先用高火3分钟，放入排骨、姜片、用刀顺骨切开，有利于蛋白质充分地溶解到汤，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。先用高火6分钟将汤烧开，
芋头排骨汤
材料：排骨500 克、