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3、胃、生吃即可起效,黄瓜:味甘,最好连叶一起食用。燕麦粥

燕麦粥是去水肿的首选食物,花菜

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特别是对于碱性体质的人而言,煮汤效果好,粟米、利水解毒的功效。需要经常下地走动一下,

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高血压的辅助治疗。小肠经,冬瓜。生津止渴。具有清热利水、又可用于急慢性肾炎、另外有些重病患者长期躺在床上,容易水肿的人应该常吃。脾胃虚寒者不宜多食。更有利于减轻体重。胃寒者少吃。具有清热止渴、就可帮助排出体内多余的钠,大肠、注意:黄瓜性质寒凉,从而起到改善水肿,

消肿的食物有:

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