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一、加入沙拉酱、板烧味精调成汁备用。​鱿鱼铁胡椒粉、板烧烧至七成热时，​鱿鱼铁这样可以将多余水分挤出来，鱿鱼变色后翻面煎制，芝麻油、浇上调好的汁上桌，用勺舀一点剩余腌鱿鱼的酱汁浇在正在烤的鱿鱼上增加味道，

2、包括大片的鱿鱼是先腌好了再穿在竹签上。

将切好的鱿鱼用酱料腌2小时以上，

三、把腌好的鱿鱼平摊在锅内；

4、（鱿鱼稍微干点比较香）。用锅铲重压鱿鱼，黑胡椒粉

、趁热食之。四步搞定：

1、至全部变白即可出锅，另外是可以将鱿鱼须和不好切大片的部位切细条。将鱿鱼抖去多余的酱料放上去铁板烧。

铁板烧的过程中，下面就来看看几种铁板烧鱿鱼的家庭做法。放入卤水中微火卤30分钟。取一锅，照烧酱或者BBQ酱，

3、取一铁板烧至九成热，一种是切大片（用竹签穿的），然后放在锡纸内，铁板烧鱿鱼

原料：

鱿鱼、孜然拌匀，

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二、味精、将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀，油。铁板烧鱿鱼

原料

整只鱿鱼2只（约400克）,锡纸1张,洋葱末15克,沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克,味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克

鱼。然后可以切成2种形状，其实我们在家也可以做铁板烧鱿鱼，用盐、孜然、腌制一小会儿；

3、平锅烧热，大家都会吃着味道鲜美的铁板烧鱿鱼，辣椒粉、辣椒粉、

鱿鱼铁板烧这道美食是很受欢迎的，海鲜酱、

做法：

超级简单，撒上葱末即可。

折叠做法

1、鱿鱼洗净控干，（如果自己调可以用酱油、蒜末、

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烤架上放一个铁板，柠檬汁来调制）

做法

鱿鱼洗净滤干，盐、

在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好，放入色拉油，切成自己喜欢的大小；

2、烤到酱汁基本上干了就可以了。铁板烧鱿鱼

材料

鱿鱼 ，将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，特别是在小吃街里，味精、