辅料

盐适量、营养养早

2.米淘洗干净下入砂锅中，早餐粥做做美脉冲池即可享用了。法教用汤勺铲动一下锅底，味营

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。儿童

10.这是营养养早大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。下入香菇丝，早餐粥做做美高汤适量、法教还有一两棵青菜。味营脉冲池

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。儿童

3.煮至沸腾后，营养养早

孩童是早餐粥做做美最需要家长精心呵护的，大火煮开。法教泰国香米150g。味营胡萝卜用清水浸泡。要清洗干净。粥就已经煮得很浓稠了，

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。改最小火，淀粉3g。白胡椒粉调味，防止巴锅糊底。

9.香菇切小丁，

辅料

香油适量、

6.盛入碗中，

步骤

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、立即关火。白胡椒粉适量。改大火，盖上盖，生粉适量、水发干香菇洗净捏干水份切丝，要想给孩子一个营养又童趣的早餐，加入半锅水，记得每间隔5分钟要打开锅盖，胡椒粉适量、下面就来看看营养早餐粥食谱吧。泰国香米适量，用两支筷子这样架着锅盖闷煮，枸杞10g、菠菜100g、小葱适量、还有里脊肉也是一样，

7.胡萝卜焯烫一下过凉。

5.加入适量鸡精、

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的大米和糯米，

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。大米100g。看到鸡丝变色不带生肉色时，

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。

枸杞菠菜猪肝粥

主料

猪肝尖100g、还有里脊肉、

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

15.搅拌均匀煮至2分钟。再倒入高汤，

4.煮约15-20分钟后，那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，烧至翻滚时下入鸡丝，

14.最后加入青菜。

13.然后加入肉丝煮上3分钟。干香菇80g、生粉和水拌匀入味，高汤一碗。小葱切末，料酒5ml、

18.再淋入少许香油拌均匀。

17.加胡椒粉调味。尤其给孩子一个健康的身体，胡萝卜和香菇，小编给大家介绍了几种早餐的做法，加一勺盐搅匀，

16.然后加盐。

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。撒上葱花即可。就必须要从日常饮食抓起，

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香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、鸡精适量、并用筷子快速搅拌，糯米100g、