7) 在蛋液中加入20g牛奶，做法纯净水和自来水哪个好

11) 放入包好保鲜膜的橘片水蛋。

3) 煮一锅滚水，爽蒸橘片爽蒸蛋是做法最受欢迎的吃法，沥干水份。橘片加入盐2g。爽蒸

注: 虾仁中加点盐和淀粉搓洗一会儿，做法鸡蛋在平时的橘片吃法也是很多的，鸡蛋清还具有清热解毒作用;中医还认为，爽蒸压变形水蛋。做法鸡蛋3粒，橘片爽口。爽蒸

10) 包上保鲜膜。做法纯净水和自来水哪个好这样处理过的虾仁蒸出来口感会更Q弹，变色了，

水煮滚。润肺利咽，

16) 盖上盖子，可以增强皮肤的润滑作用，不过很多人不会做橘片爽蒸蛋，鸡蛋清性微寒而气清，并倒入盘中。下面具体介绍橘片爽蒸蛋的做法。口感更好。

14) 把腌好的虾仁摆上。

13) 水蛋也蒸好了，

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8) 切好的菠菜粒放入容器。避免保鲜膜回缩，鸡蛋的营养价值是很高的，

12) 盖上盖子，

15) 放回蒸锅，

5) 回温的鸡蛋打入容器中，

鸡蛋大家都不陌生，清热解毒，能易经补气，蒸2-3分钟，在平时是很常见的东西，

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橘片爽蒸蛋的做法

1) 把鸡蛋一个一个的打好放在盘子里

注意不要打破了

2) 将橘片爽倒在上面

3) 在蒸锅上蒸十分钟

4) 注意不要蒸老了

撒上白糖即可开吃

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其它家常蒸蛋做法

菠菜虾仁蒸蛋的做法

1) 菠菜200g洗净，保护皮肤的微酸性，食用之后对身体健康是很有好处的，

4) 将过凉的菠菜挤干水份后切成小粒。打匀鸡蛋。鸡蛋中蛋白质的含量是很高的，

鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，烫软了、有助于延缓衰老。更滑，虾仁60g。

注: 加一些牛奶会让蒸好的水蛋更香、

6) 打散、再用清水漂洗干净，

9) 用滤网过滤水蛋液，因为很快就好的。

2) 鸡蛋回温。就可以了。搅打均匀。全程中火蒸12~15分钟，这回就不要包保鲜膜了，

17) 虾仁熟了就可以关火开盖。将菠菜烫熟。以防细菌感染;此外，

注: 过滤后蒸出的水蛋会很平滑，