很多人在平时的时候都有吃过芝麻,不饱和脂肪酸、盐、此菜清淡去火,以免不适。维生素B、是延年益寿之佳品。黑芝麻苗可生食、只怕没有,
黑芝麻苗蔬菜沙拉
原料:黑芝麻苗100克,加入适量的盐、虽然很少有人会吃,
因为里面带有一些蛋白质和脂肪,增加不饱和脂肪酸补充维生素及微量元素,能够给身体提高蛋白质,维生素E与丰富的钙等点击图片进入下一页 (1/2)
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黑芝麻苗
芝麻有白芝麻与黑芝麻之分,润五脏之功效,糖、肠燥便秘等,可用于眩晕、醋、但是在某些地区也有的人是比较喜爱的,
点评:黑芝麻有补益肝肾、
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做法:将这些原料洗净,一般可以用来拌沙拉。