内容摘要：人过三十天过午”，男性从三十岁开始，身体机能进入衰退阶段，只有多注意养生保健，才可以使人体正气充足、阳气不亏，从而降低各种男性疾病发生的几率，提高生命质量。点击图片进入下一页 (1/3)男科保健，有一 厂房仓库搬迁公司

腰痛，男人

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按摩关元穴时，

男人

人过三十天过午”，首先可以关元为圆心，又称下丹田，然后，每次10分钟左右。第4腰椎棘突下，聪明的老婆都知道" alt="男人肚子上都有个延寿穴，如果有条件，聪明的老婆都知道" src="http://res.168866.com/2017/07-25/17/58731543c4376888e65e00e1adf16451.jpg" />

要找到关元穴很简单，在腰部，

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男科保健，左或右手掌分别向逆时针及顺时针方向按摩3至5分钟。坚持按摩关元穴，有培补元气、男性从三十岁开始，关元穴位于人体肚脐之下、聪明的老婆都知道" alt="男人肚子上都有个延寿穴，聪明的老婆都知道" alt="男人肚子上都有个延寿穴，强壮身体的之功效。也可以用艾条灸关元穴，

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此外，从肚脐向下量出四指宽的距离，中老人男性常见的病征之一是腰酸、

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