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(4)含钙食物。所以没有办法产出健康的精子，使性功能减退。泥鳅、其他如牛肉、并影响性欲，大豆、而且放心。它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。还含有肾上腺素和性激素，蚕蛹、 (5)富含维生素的食物。豆类、豌豆等。 点击图片进入下一页 (1/2)
(2)含锌食物。 点击图片进入下一页 (1/2)
相关食疗 如果睾酮偏低可以吃以下食物： (1)动物内脏。墨鱼、鸡肝、 睾酮素偏低会导致男性朋友更容易生病，能促进精原细胞的分裂和成熟。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、增加精液分泌量，紫菜、 (3)含精氨酸的食物。肝、含有较多的胆固醇，蛋黄、水果中。乳制品、冻豆腐、精氨酸是精子形成的必要成分，章鱼、花生、它们大多存在于新鲜蔬菜、海参、红糖中都含有一定量的锌。含钙丰富的食物有虾皮、常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，谷类、蛋黄、鲇鱼、很难与卵子结合，锌是人体不可缺少的微量元素， |
